Das bin ich
Meine Haltung im Coaching hat sich in den vergangenen Jahren weiterentwickelt. Nicht, weil ich heute klarer oder ehrlicher bin – das war ich schon immer. Sondern weil ich selbst erfahren habe, wie entscheidend die eigene Haltung und die Bereitschaft zur Eigenverantwortung für Veränderung sind.
Heute weiß ich noch genauer, mit wem ich arbeiten möchte: mit Menschen, die wirklich etwas verändern wollen und bereit sind, ihren eigenen Anteil daran zu erkennen und Verantwortung zu übernehmen.
Ich spreche an, was ich wahrnehme, stelle Fragen, die vielleicht nicht immer bequem sind, und gebe auch dann einen Impuls, wenn er zunächst einmal nachwirken darf. Wertschätzend, einfühlsam und gleichzeitig klar.
Denn Coaching bedeutet für mich Sie dabei zu begleiten, Selbst-Verantwortung zu übernehmen.
Eine meiner wichtigsten Erkenntnisse in den vergangenen Jahren war: Ich selbst habe viel mehr Einfluss auf mein Leben, als ich glaube zu haben. Nicht alles, was passiert, kann ich beeinflussen. Aber wie ich damit umgehe, welche Haltung ich einnehme und welche Entscheidungen ich treffe, sehr wohl. Diese Erkenntnis ist Leitfaden meiner Arbeit.
Eigenverantwortung, Mut und Ausdauer sind für mich das Fundament für nachhaltige Veränderung. Deshalb möchte ich meine Zeit mit Menschen teilen, die bereit sind, ehrlich auf sich selbst zu schauen und auch dann dranzubleiben, wenn es unbequem wird.
Die Erfahrungen meiner letzten Jahre
Die letzten zehn Jahre hatten es in sich: berufliche Veränderungen, persönliche Herausforderungen, schmerzhafte Erfahrungen und auch gesundheitliche Auszeiten, die mich dazu gebracht haben, mein eigenes Leben, meine Entscheidungen und meine Haltung ehrlich und tief zu hinterfragen.
Kaum etwas davon, was sich zeigte, hätte ich mir ausgesucht. Vieles hätte ich gerne übersprungen. Und manches hat durchaus richtig wehgetan.
Rückblickend waren und sind gerade diese Erfahrungen unglaublich wertvoll. Sie haben mir gezeigt, dass Veränderung selten auf Knopfdruck funktioniert und es in den seltensten Fällen darum geht, sich selbst zu optimieren. Manchmal braucht es einen Umweg. Manchmal einen Rückschritt. Und manchmal den Mut, wieder aufzustehen und weiterzugehen.
Denn letztendlich sind wir genau richtig, so wie wir sind. Es geht nicht darum, ein anderer Mensch zu werden, sondern darum, den eigenen Weg zu finden und sich selbst auf diesem Weg immer mehr zu (er-)leben.
Heute spreche ich mit einem Lächeln darüber. Nicht, weil alles leicht war – sondern weil ich weiß, was daraus entstanden ist.
Genau diese Erfahrung bringe ich heute in meine Arbeit ein.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der bisherige Weg plötzlich nicht mehr passt. Ich weiß, wie unbequem ehrliche Selbstreflexion sein kann. Und ich weiß auch, wie viel Kraft darin steckt, die eigene Haltung zu verändern und wieder selbst ins Handeln zu kommen.
Was Sie von mir erwarten können
Meine Wirkungsbereiche sind so vielfältig wie die Menschen, die zu mir kommen:
Beruf · Persönlichkeit · Gesundheit · Sport
Ich begleite Sie in Phasen beruflicher Neuorientierung und persönlicher Veränderung, bei Themen rund um die Gesundheit und Lebensqualität bis hin zur Verbesserung der mentalen Stärke im Sport.
Ich sehe mich als Coachin, Mentorin und Sparringspartnerin, höre aufmerksam hin, stelle Fragen, gebe Impulse und biete neue Perspektiven an. Und ich sage auch das, was vielleicht gerade nicht das ist, was Sie hören möchten – wenn ich glaube, dass es Sie weiterbringen kann.
Dabei geht es nicht darum, Sie zu verändern. Sie sind gut, so wie Sie sind. Und deshalb entscheiden auch Sie, welches Thema für Sie Priorität hat.
Dafür bringe ich mehr als 20 Jahre Coaching-Erfahrung, einen vielseitigen Methodenkoffer und viele eigene Erfahrungen aus Veränderungsprozessen mit.
Und vielleicht auch genau die richtige Mischung aus Herz, Klarheit, Humor und einem offenen Blick für das, was Sie wirklich weiterbringt.
Mein beruflicher Werdegang
Als Betriebswirtin mit systemischer Beratungsausbildung und Kinesiologin blicke ich auf einen bunten und lehrreichen Berufsweg zurück. Nach vielen Jahren im Sportbusiness und einem eigenen Unternehmen wechselte ich in die Kommunikationsbranche und absolvierte verschiedene Ausbildungen. Seit 2003 arbeite ich fast ausschließlich als Coach und Trainerin.
Nachfolgend ein Auszug meiner wichtigsten Ausbildungen und Zertifizierungen:
Neuronales Training (2026)
Healing Codes (2024)
Potentialentfaltungscoach (2022)
NLP Master Coach (2021)
Achtsamkeitscoach (2019)
Heilpraktikerin Psychotherapie (2018)
Ernährungsberaterin (2018)
Wingwave Coach (2018)
Matrix in Balance Coach (2012)
Brain Gym I+II (2012)
Begleitende Kinesiologin (2008-2012)
Touch for Health I-IV (2011)
Systemische Coach & Beraterin (2010)
Gewaltfreie Kommunikation (2010)
Kraft der Sprache (2009)
Fitness Trainerin B-Lizenz (2009)
Kommunikationstrainerin (2009)
Mentalcoach (2008)
Gesundheitscoach (2008)
Betriebswirtin & Dipl. Sportmanagerin (1995)